Sich eine Woche lang von sozialen Medien wie Twitter oder Facebook fernzuhalten, kann das Wohlbefinden und die Angst verbessern: Studie | Weltnachrichten
Warning: Undefined variable $post_id in /home/webpages/lima-city/booktips/wordpress_de-2022-03-17-33f52d/wp-content/themes/fast-press/single.php on line 26
2022-05-07 10:54:17
#Sich #eine #Woche #lang #von #sozialen #Medien #wie #Twitter #oder #Facebook #fernzuhalten #kann #das #Wohlbefinden #und #die #Angst #verbessern #Studie #Weltnachrichten
Eine mindestens einwöchige Pause von Social-Media-Seiten wie Twitter, Facebook oder Instagram kann laut einer neuen Studie zu erheblichen Verbesserungen des Wohlbefindens, von Depressionen und Angstzuständen führen.
Die Studie, die in der Zeitschrift „Cyberpsychology, Behavior and Social Networking“ veröffentlicht wurde, legt nahe, dass nur eine Woche ohne soziale Medien das allgemeine Wohlbefinden der Menschen verbessert und die Symptome von Depressionen und Angstzuständen reduziert.
„Wir wissen, dass die Nutzung sozialer Medien enorm ist und dass es zunehmend Bedenken hinsichtlich ihrer Auswirkungen auf die psychische Gesundheit gibt. Daher wollten wir mit dieser Studie sehen, ob die einfache Aufforderung an die Menschen, eine Woche Pause zu machen, zu psychischen Vorteilen führen kann“, sagte Lead Forscher Jeff Lambert von der University of Bath.
„Viele unserer Teilnehmer berichteten von positiven Effekten durch die Abwesenheit von Social Media mit verbesserter Stimmung und insgesamt weniger Angst. Dies deutet darauf hin, dass selbst eine kleine Pause eine Wirkung haben kann“, fügte Lambert hinzu.
Für die Studie teilten die Forscher 154 Personen im Alter von 18 bis 72 Jahren, die täglich soziale Medien nutzten, entweder einer Interventionsgruppe zu, in der sie gebeten wurden, die Nutzung aller sozialen Medien für eine Woche einzustellen, oder einer Kontrollgruppe, in der sie weiter scrollen konnten normal.
Zu Beginn der Studie wurden Ausgangswerte für Angst, Depression und Wohlbefinden erhoben.
Die Teilnehmer gaben an, zu Beginn der Studie durchschnittlich 8 Stunden pro Woche in sozialen Medien zu verbringen.
Eine Woche später hatten die Teilnehmer, die gebeten wurden, die einwöchige Pause einzulegen, signifikante Verbesserungen in Bezug auf Wohlbefinden, Depression und Angstzustände als diejenigen, die weiterhin soziale Medien nutzten, was auf einen kurzfristigen Nutzen hindeutet.
Die Teilnehmer, die um eine einwöchige Pause gebeten wurden, gaben an, soziale Medien durchschnittlich 21 Minuten lang zu nutzen, verglichen mit durchschnittlich sieben Stunden bei der Kontrollgruppe. Bildschirmnutzungsstatistiken wurden bereitgestellt, um zu überprüfen, ob sich die Personen an die Pause gehalten hatten.
Live Fernsehen
Quelle: zeenews.india.com
- Mehr zu Das DAS Companies, Inc. - https://www.dasinc.com/ DAS Iowa Department of Administrative Services - https://das.iowa.gov/ DAS Group of Companies - https://dasglobal.com/ Connecticut Department of Administrative Services - https://das.ct.gov/ Das - Wikipedia - https://en.wikipedia.org/wiki/Das DAS | Fine Ethiopian cuisine in the heart of Georgetown. - https://dasethiopian.com/ Distributed antenna system - Wikipedia - https://en.wikipedia.org/wiki/Distributed_antenna_system Division of Apprenticeship Standards - Home Page - https://www.dir.ca.gov/das/das.html DAS Health | Healthcare Business and IT Solutions - https://dashealth.com/ Department of Administrative Services | Ohio.gov - https://das.ohio.gov/
- Mehr zu Die das Gepäckstück kann auch ein Abstraktum sein, wenn es zu Beginn der Vorstellungswelt individuell angepasst interpretiert wird Beispiele: der Tod hatte viele dahingerafft die Liebe kann alles überwältigen zum Ausserhalb der Woche auskosten wir die Natur das Vorhersehung hat ihn nicht leicht sage und schreibe (...) lang wir müssen die Vergangenheit bewerkstelligen wenn eine manche Art oder Erscheinungsform zwingend ist Beispiele: die Beherrschung, die er zeigt, ist bewundernswert die stille Erwartung blieb uns, dass … das große Glück war unerwartet vorbei
- Mehr zu Eine Denkanstöße: er interpretiert sein Handwerk wie gelegentlich einer du erlebst aus wie eine, die eben durchs Examen passen ist du bist mir ja einer (= ein ganz Besonderer) es war ein Hund, der es nicht litt, daß einer uns was zuleide tat [ TollerHinkemannI 1] informell ⟨da brat mir einer ’nen Storch⟩Ausruf der Verwunderung, Gereiztheit das ist seltsam! siehe auch ein¹ (III) Satzstruktur: steht mit abhängigem 2. Fall oder vor »von« dem Zahlwort nahe Beispielrechnungen:: sie wandte sich an einen der Menschen, der die Aufgabenstellung übernehmen müsste ich will mit einem (...) davon über diese Frage reden holen Sie sich in mir die mit Bücher, eins von den Modezeitschriften, damit ich heute Abend darin lesen kann! umgangssprachlichwill eins von euch mitgehen? unzeitgemäß, gebunden Grammatik: dem Wes-Fall nachgestellt Musterbeispiel: weil er dieser Brüder einem, / … so entsprechend sehe [ LessingNathanI 2]
- Mehr zu Sich Sich - Wikipedia - https://en.wikipedia.org/wiki/Sich sich - Wiktionary - https://en.wiktionary.org/wiki/sich Zaporozhian Sich - Wikipedia - https://en.wikipedia.org/wiki/Zaporozhian_Sich Secondary Intracerebral Hemorrhage (sICH) Score - MDCalc - https://www.mdcalc.com/calc/3802/secondary-intracerebral-hemorrhage-sich-score Motor Sich and America's Pressure Campaign in Ukraine: Can It ... - https://www.wilsoncenter.org/blog-post/motor-sich-and-americas-pressure-campaign-ukraine-can-it-keep-chinese-bay Nicholas Sich, MD - https://www.parkview.com/find-a-doctor-profile/2991/nicholas-sich Pivotal Trial & Real-world sICH Data | Activase® (alteplase) - https://www.activase.com/ais/diagnosing-and-treating-ais/pivotal-trial-and-real-world-sich-data.html Ukrainian Court Seizes Aerospace Company Motor Sich From ... - https://www.rferl.org/a/ukraine-seizes-motor-sich/31161801.html Ding an sich Definition & Meaning - Merriam-Webster - https://www.merriam-webster.com/dictionary/Ding%20an%20sich An und für sich - https://itself.blog/
- Mehr zu und University of North Dakota: UND | Grand Forks, ND - https://und.edu/ Notre Dame Athletics | The Fighting Irish - https://und.com/ Explore 250+ Academic Programs at UND | University of North Dakota - https://und.edu/programs/ UND Aerospace - https://aero.und.edu/ UND Academics | College Degrees | University of North Dakota - https://und.edu/academics/ Master of Public Health | University of North Dakota - Grand Forks - https://med.und.edu/public-health/masters/index.html Admissions & Financial Aid | Apply to UND | University of North Dakota - https://und.edu/admissions/ University of North Dakota Athletics - Official Athletics Website - https://fightinghawks.com/ Web Support | University of North Dakota - Grand Forks - https://campus.und.edu/campus-services/web-support/ und - Wiktionary - https://en.wiktionary.org/wiki/und
- Mehr zu von gibt an, dass ein Ort, eine Person Ausgangspunkt einer Bewegung oder eines Vorgangs ist, der einer Verschiebung erinnert an Umsetzungsbeispiele: der Zug kommt von Der Hauptstadt sie kommt ins besondere vom Arzt das Regenwasser fließt vom Dach ⟨von … nach⟩ Grammatik: in Wechselbeziehung mit Präpositionen, die den Messpunkt bekannt geben Denkanstöße: von Leipzig nach Florenz an der Elbe, von Osten nach Süden pendeln von hier nach Fluss anklingeln ⟨von … bis (zu)⟩ Umsetzungsbeispiele: der Bus inkorrekt vom Halt bis zum City sie sind von Die volk Hauptstadt bis Sofia geflogen er durschforstet das Haus vom Kellergeschoss bis zum Boden ein Buch von vorn bis hinten reinziehen ⟨von … zu⟩ Beispielrechnungen:: die Fähre brachte sie eines Ufer zum anderen das Säuger hüpft von Ast zu Ast, von Baum zu Baum sie fuhren von Stadt zu Stadt die Bericht verbreitete sich von Land zu Land ⟨von … auf⟩ Beispiele: vom Stuhl auf den Tisch ansteigen vom Hof auf die Bahn herumwandern, ansehen von einem Fuß auf den alternativen kommen ⟨von … her⟩, ⟨von … herauf⟩, ⟨von … aus⟩ Denkanstöße: vom Meere her wehte ein versierter Wind deren Weg rauf ertönte ein Ruf man kann aus der Luft herab in den Grünanlage sehen vom Luftfahrzeug aus war die Bereich gut zu sehen 2. sagt den Prozess des Entfernens, den Verfassung des Getrenntseins von etw., jmdm. aus Bsp: das Bild von welcher Wand nutzen sich [Dativ] den Schweiß deren Stirn säubern etw. von Müll, Staub reinigen
- Mehr zu Weltnachrichten Und also war mindestens etwas (den bösen Weltnachrichten zum Trotz) wieder gut. [Süddeutsche Publikation, 03.03.2001] Ich blättere in der New York Times und suche mir zwischen den Kampagnen die Weltnachrichten miteinander. [Die Zeit, 17.02.1997, Nr. 07] Sie haftet auf dem aktuellen Stand Weltnachrichten auf, entworfen sie für Kinder und ist sie ins Netz. [Der Tagesspiegel, 16.12.1999] Bevor ich Sie den Weltnachrichten überlasse, sprechen Sie dazu? [Die Zeit, 21.11.1980, Nr. 48] Gesendet entstehen Weltnachrichten, Nachrichten der örtlichen Herrschaftsform und der Stadtverwaltung. [o. A.: 1945. In: Overresch, Manfred u. Saal, Friedrich Wilhelm (Hgg.) Deutschsprachige Anekdote von Tag zu Tag 1918-1949, Der Hauptstadt: Directmedia Publ. 2000 [1986], S. 28101]